손목닥터 9988 신청하기: 건강한 습관을 위한 스마트한 선택!

손목닥터 9988 신청하기: 건강한 습관을 위한 스마트한 선택!

 

 

 

목차

1. 손목닥터 9988이란 무엇일까요?
2. 손목닥터 9988 신청 자격 및 방법
3. 손목닥터 9988 참여 혜택
4. 손목닥터 9988 신청 시 주의 사항
5. 건강한 삶을 위한 손목닥터 9988 활용 팁

1. 손목닥터 9988이란 무엇일까요?

손목닥터 9988은 서울시민을 위한 무상 스마트워치 착용 및 건강 관리 프로그램입니다. 2022년부터 운영되고 있으며, 스마트워치를 통해 사용자의 활동량, 수면 패턴, 심박수 등을 측정하고, 건강 관리를 위한 맞춤형 정보와 컨설팅을 제공합니다.

2. 손목닥터 9988 신청 자격 및 방법

신청 자격

• 서울에 거주하는 19세 이상 75세 이하 시민
• 본인 명의의 휴대폰 소유
• 6개월 이상 서울에서 거주 예정
• 손목닥터 9988 앱 설치 및 활용 동의

신청 방법

1. 손목닥터 9988 홈페이지(https://onhealth.seoul.go.kr/) 또는 앱에서 회원가입
2. 본인확인 및 자격 검증
3. 기초 설문 조사 작성
4. 스마트워치 밴드 신청 (대여 동의 및 배송지 입력)

3. 손목닥터 9988 참여 혜택

• 무상 스마트워치 밴드 착용
• 맞춤형 건강 관리 정보 및 컨설팅 제공
• 건강한 생활 습관 형성을 위한 다양한 프로그램 및 이벤트 참여
• 활동량 및 건강 관리 목표 달성 시 포인트 적립 (최대 10만원 상당)
• 포인트로 현금 또는 다양한 상품 교환 가능

4. 손목닥터 9988 신청 시 주의 사항

• 신청 인원 제한으로 인해 접수 마감 후 신청은 불가능할 수 있습니다.
• 신청 시 개인정보 제공이 필요하며, 동의 없이 제공된 정보는 프로그램 운영에 활용됩니다.
• 스마트워치 밴드는 6개월 간 착용해야 하며, 분실 또는 손상 시 비용을 부담해야 할 수 있습니다.
• 프로그램 참여 시 제공되는 정보는 참고용이며, 진료나 치료를 대체할 수 없습니다.

5. 건강한 삶을 위한 손목닥터 9988 활용 팁

• 매일 목표 걸음 수를 달성하고, 꾸준한 운동을 통해 활동량을 늘려보세요.
• 충분한 수면을 취하고, 건강한 식습관을 유지하여 건강 지수를 개선하세요.
• 스트레스 관리 및 정신 건강 증진을 위한 프로그램 및 콘텐츠를 활용하세요.
• 건강 관련 정보와 컨설팅을 적극 활용하여 건강 관리에 대한 이해를 높여보세요.
• 가족 및 친구와 함께 프로그램에 참여하여 건강한 생활 습관을 공유하고 동기 부여를 얻으세요.

손목닥터 9988은 건강한 삶을 위한 스마트한 선택입니다. 지금 바로 신청하여 건강 관리에 도움을 받고, 건강하고 행복한 삶을 누리세요!

 

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